{"product_id":"будь-сильной-руководство-для-женщин-по-избавлению-от-тревоги-и-стресса-с-помощью-при-6488","title":"Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса с помощью при (6488)","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 14 days\u003c\/span\u003e Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса.Нет конца списку проблем, с которыми сталкивает женщин современная жизнь. От нас требуют одновременно быть и идеальной женой, и любящей матерью, и успешным профессионалом. Мы должны все время великолепно выглядеть и позитивно мыслить - быть чудо-женщиной, которая со всеми трудностями справляется уверенно и невозмутимо. Неудивительно, что мы чувствуем себя какими-то неправильными: ведь мы беспокоимся, делаем ошибки и далеко не всегда похожи на девушек с обложек модных журналов.Быть сильной - это не значит во всем быть совершенной и ничего не бояться. Это значит жить полной и осмысленной жизнью, несмотря на боль, ошибки и стресс, которые ее сопровождают. Пытаясь избежать неприятных чувств, мы делаем себя заложниками нереалистичных идеалов. Когда вы сможете встретить тревогу и страхи лицом к лицу, они больше не будут мешать вам достигать своих целей и двигаться к той жизни, к которой вы стремитесь.В основе книги психолога Джилл Стоддард лежат принципы терапии принятия и ответственности (АСТ), цель которой - развить психологическую гибкость, то есть способность вступать в более полный контакт с текущим моментом и действовать на основании глубоких личных ценностей. Принятие, осознанность и понимание своих убеждений - вот компас, который приведет вас к более яркой и насыщенной жизни. Советы и упражнения из этой вдохновляющей книги не обещают волшебную защиту от неудач, но помогут сохранить храбрость и устойчивость среди любых испытаний.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Стоддард Джилл А. , Stoddard Djill A. , ИГ «Весь» , IG «Ves» , Психология , Psihologiya , 9785957364887 , 978-5-9573-6488-7 , 2126385\u003c\/span\u003e","brand":"ИГ «Весь»","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51202051866788,"sku":"PRODUCT_2126385_ID","price":27.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/f2cd9ace608161d21216a9014ef73609.jpg?v=1766154662","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d0%b1%d1%83%d0%b4%d1%8c-%d1%81%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd-%d0%bf%d0%be-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8e-%d0%be%d1%82-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%b8-%d0%b8-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b0-%d1%81-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c%d1%8e-%d0%bf%d1%80%d0%b8-6488","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}