{"product_id":"без-тревоги-и-бессонницы-спокойный-сон-за-6-недель-отпускается-без-рецепта-врача","title":"Без тревоги и бессонницы. Спокойный сон за 6 недель. Отпускается без рецепта врача","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 14 days\u003c\/span\u003e В современном обществе люди все чаще и чаще страдают от проблем, связанных со сном, а именно от острой и хронической бессонницы. Это обусловлено резкими изменениями условий жизни, такими как возросшие трудовые нагрузки, глобальные социальные потрясения и ежедневные социально-психологические стрессоры. Проблемы со сном вызывают эмоциональную дисфункцию: даже одна ночь плохого сна способна спровоцировать эмоциональную неустойчивость и тревогу. Хроническая бессонница повышает риск развития тревожных расстройств, которые, в свою очередь, являются факторами, предрасполагающими к бессоннице. Для некоторых тревожных расстройств нарушения сна являются обязательным компонентом. Таким образом, тесная взаимосвязь тревоги и бессонницы очевидна.\n\nИз книги вы узнаете:\n•\tЧто такое тревожность и тревожные расстройства\n•\tКакая связь между тревожностью и сном\n•\tКак помочь себе при бессоннице и тревоге\n\nЕлена Колесниченко - кандидат медицинский наук, психиатр, психолог, сомнолог с более чем 20-летним опытом работы, специализируется на лечении бессонницы и тревоги без препаратов - поможет наладить сон при генерализованном тревожном расстройстве, социальном тревожном расстройстве, паническом расстройстве, агорафобиия, ипохондрическом расстройстве, расстройство адаптации, ПТСР и других расстройствах, связанных с тревогой, страхом и стрессом.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Елена Колесниченко , Elena Kolesnichenko , Прогресс книга , Progress kniga , 9785446122219 , 978-5-4461-2221-9 , 2002806\u003c\/span\u003e","brand":"Прогресс книга","offers":[{"title":"Новый","offer_id":46168037359780,"sku":"PRODUCT_2002806_ID","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/f7f2680d4a0d3ef260136cfdd038894f.jpg?v=1724934348","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%b8-%d0%b8-%d0%b1%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d1%86%d1%8b-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d0%be%d0%bd-%d0%b7%d0%b0-6-%d0%bd%d0%b5%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d1%8c-%d0%be%d1%82%d0%bf%d1%83%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%b5%d1%82%d1%81%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d0%b0-%d0%b2%d1%80%d0%b0%d1%87%d0%b0","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}