{"product_id":"анатомия-фитнеса-и-силовых-упражнений-для-женщин-1","title":"Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 20 days\u003c\/span\u003e Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений. Здесь вы найдете: Более 90 упражнений, которые помогут вам проработать все тело - живот, грудь, ноги, спину, плечевой пояс и руки; Подробные цветные иллюстрации для каждого упражнения, демонстрирующие работу всех мышц в ходе его выполнения; Специальные тесты, позволяющие определить уровень вашей физической подготовки для составления плана тренировок, который полностью отвечает вашим потребностям.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Велла Марк , Vella Mark , Попурри , Popyrri , Русский , Rysskii , Отдельные издания , Otdelnie izdaniya , 9789851551114 , 978-985-15-5111-4 , 12411\u003c\/span\u003e","brand":"Попурри","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50773494857892,"sku":"PRODUCT_12411_ID","price":35.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/935d46ba6eac7991449b09a0af5b8622.jpg?v=1739707457","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b8%d1%8f-%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81%d0%b0-%d0%b8-%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%8b%d1%85-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd-1","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}