{"product_id":"анатомия-массажа-основы-массажа-нижней-и-верхней-части-тела-с-анатомическими-иллюстрациями","title":"Анатомия массажа. Основы массажа нижней и верхней части тела с анатомическими иллюстрациями","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Хотите расслабить мышцы, улучшить подвижность суставов, избавиться от боли в спине, руках, ногах и шее или снять усталость? Тогда вам нужен качественный массаж. Эта книга поможет вам овладеть ключевыми техниками массажа.О чем эта книга:В книге «Анатомия массажа» представлен базовый массаж нижней и верхней части тела с анатомическими иллюстрациями. Она будет полезна всем: и новичкам, и специалистам в этой области.Автор:Доктор Абигейл Эллсуорт — сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк.В книге вы найдете:• пошаговые инструкции по массажу спины, рук, плеч, ног, ступней, ягодиц, головы и шеи;• подробные анатомические иллюстрации с подписями, позволяющие увидеть мышцы, с которыми вы работаете;• экспертные советы о том, как организовать место для массажа дома;• рекомендации по выбору масел;• разделы «Предупреждение» с важной информацией и «Советы по массажу», где подробнее рассказывается об определенном движении, его показаниях и противопоказаниях;• короткие техники массажа в конце книги, которыми можно воспользоваться, когда у вас мало свободного времени.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Эллсуорт Абигейл , Ellsyort Abigeil , Эксмо , Eksmo , Анатомия здоровья , Anatomiya zdorovya , 9785042261572 , 978-5-04-226157-2 , 2157350\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51153348559012,"sku":"PRODUCT_2157350_ID","price":32.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/a82d0e9f5c1ba2c6ab28b2818d964541.jpg?v=1760279133","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b8%d1%8f-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%b0%d0%b6%d0%b0-%d0%be%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%b0%d0%b6%d0%b0-%d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d0%b8-%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%85%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d1%81-%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%bc%d0%b8-%d0%b8%d0%bb%d0%bb%d1%8e%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}