{"product_id":"анатомия-йоги-50-главных-асан-с-анатомическими-иллюстрациями-для-начинающих-и-продвинутых","title":"Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e - Дыхательные упражнения.- Разминка и восстановление.- Позы трех уровней сложности.- Польза и противопоказания для каждой асаны.Доктор Абигейл Эллсуорт — сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк (США). Она написала эту книгу специально для тех, кто хочет не просто выучить пару асан, а осознанно подойти к йоге.«Анатомия йоги» содержит 50 ключевых асан с пошаговыми иллюстрациями и комментариями для правильного выполнения каждого упражнения.Новичок сможет легко познать основы йоги, научиться контролю дыхания (пранаяме), разминке и восстановлению, узнает не только каким образом, но и как долго делать каждую из асан. А те, кто уже давно занимается йогой, на более глубоком уровне узнают значение и нюансы принятия самых важных поз.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Эллсуорт Абигейл , Ellsyort Abigeil , Эксмо , Eksmo , Анатомия здоровья , Anatomiya zdorovya , 9785042181436 , 978-5-04-218143-6 , 2144698\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51100299886756,"sku":"PRODUCT_2144698_ID","price":33.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/cc58ce81e3e25541d87385f17c33e095.jpg?v=1755349247","url":"https:\/\/allbestus.com\/ru\/products\/%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b8%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8-50-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd-%d1%81-%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%bc%d0%b8-%d0%b8%d0%bb%d0%bb%d1%8e%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f%d0%bc%d0%b8-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8b%d1%85","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}