Glute Lab. Лаборатория ягодиц. Полное руководство силовых тренировок для развития ягодиц

Handling time: 15 days Легендарное руководство, ставшее современной классикой в мире фитнеса и силового тренинга!«Glute Lab» — это не просто книга о тренировках, а культовое издание, которому доверяют профессионалы, тренеры и эксперты по всему миру.Одна из самых авторитетных книг о развитии ягодичных мышц, она объединяет передовые научные знания, многолетние исследования и огромный практический опыт.Автор книги — Брет Контрерас, доктор спортивных наук и всемирно известный специалист по силовому тренингу.Он создал фундаментальное руководство для тех, кто хочет тренироваться осознанно, эффективно и получать максимальный результат.«Glute Lab» уже стала эталоном для всех, кто стремится к силе, красивой форме и выдающимся результатам — от новичков до профессионалов.Если вы ищете проверенный подход, которому действительно можно доверять, — эта книга станет вашей основой.

#ASTTD# Search Terms: Контрерас Брет; Кордоза Глен , Kontreras Bret; Kordoza Glen , Эксмо , Eksmo , Анатомия спорта , Anatomiya sporta , 9785042070389 , 978-5-04-207038-9 , 2244801