{"product_id":"тревожные-мамы-как-превратить-беспокойство-в-силу","title":"Тревожные мамы: как превратить беспокойство в силу","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 20 days\u003c\/span\u003e Если вы считаете, что беспокоиться - естественно, но при этом часто болеете, испытываете головокружения, учащенное сердцебиение, проблемы со сном - не списывайте это на особенности женского организма. Причиной таких \"необъяснимых\" симптомов может быть недиагностированное тревожное расстройство.\"Неуправляемая тревожность превращает жизнь в пытку. С известия о беременности до рождения ребенка и дальше - причин для беспокойства у женщин хоть отбавляй.Я знаю. Я сама была такой. Но страдать не обязательно.Я расскажу, как справиться с тревогой и уменьшить громкость пожарной сигнализации, постоянно звучащей в мозгу\".Благодаря книге вы сможете оценить индивидуальные биологические основы вашей тревожности и понять, когда достаточно доверительного разговора с подругой за чашкой чая, а когда нужна помощь профессионала.Вы научитесь:- уважать свои чувства и заботиться о себе: это сделает счастливее всех членов семьи;- усмирять демонов тревоги, устанавливая границу между реальностью и паникой в мыслях;- находить время на то, чтобы соблюдать здоровый режим дня, питания, физической активности - несмотря на нехватку часов в сутках, знакомую каждой матери.Книга будет полезна женщинам на любом этапе материнства и специалистам, работающим с тревожными расстройствами.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Ричардсон Джоди , Richardson Djodi , М.: Издательство: Портал , M.: Izdatelstvo: Portal , Мама без драмы , Mama bez drami , 9785907473034 , 978-5-907473-03-4 , 1759377\u003c\/span\u003e","brand":"М.: Издательство: Портал","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50501204967588,"sku":"PRODUCT_1759377_ID","price":42.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/1cc6f42dcbef31f7df6f7d4c76a5d43e.jpg?v=1757339000","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bc%d0%b0%d0%bc%d1%8b-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b2%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b1%d0%b5%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%b2-%d1%81%d0%b8%d0%bb%d1%83","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}