{"product_id":"твоя-идеальная-фигура-полное-руководство-по-эффективным-тренировкам","title":"Твоя идеальная фигура. Полное руководство по эффективным тренировкам","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Михаил Лагутин – заслуженный врач России, доцент, кандидат медицинских наук, врач высшей категории по спортивной медицине и лечебной физкультуре, мастер спорта. Награжден почетным знаком \"За заслуги в развитии олимпийского движения в России\", победитель национальной спортивной премии в номинации \"За служение спорту\", более 10 лет работает врачом сборных команд Национального центра спортивной медицины Федерального медико-биологического агентства России.Каждая женщина мечтает об идеальной фигуре, которая будет радовать отражением в зеркале, — подтянутом животе, красивой груди, изящных руках и упругих ягодицах. Но что делать, если времени и средств на дорогие фитнес-клубы катастрофически не хватает? Не отчаивайтесь! Идеальную фигуру можно создать и дома. В этой книге я поделюсь с вами секретами эффективных упражнений и принципами правильного питания, которые помогут вам не только похудеть, но и чувствовать себя энергичной и здоровой.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Лагутин Михаил Петрович , Lagytin Mihail Petrovich , АСТ , AST , Азбука здоровья. Практикум , Azbyka zdorovya. Praktikym , 9785171732233 , 978-5-17-173223-3 , 2160629\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51168274317476,"sku":"PRODUCT_2160629_ID","price":11.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/b85da5bfda4025a0639bb05436433747.jpg?v=1761754761","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%8f-%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%84%d0%b8%d0%b3%d1%83%d1%80%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%bf%d0%be-%d1%8d%d1%84%d1%84%d0%b5%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%bc-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0%d0%bc","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}