{"product_id":"созависимая-как-вернуть-себе-свободу-и-начать-жить","title":"СозависимаЯ. Как вернуть себе свободу и начать жить","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Почему я снова и снова проживаю чужую жизнь?Вина, тревога и горечь несвободы — вечные спутники тех женщин, которые растворяются в жизнях других. Когда вместо того, чтобы разорвать нездоровую связь, теряешь контакт с собой. Когда легче понять, чего хочет он, чем ты. Когда собственные мысли безнадежно путаются с чужими. Это не любовь, а ловушка, имя которой созависимость.Клинический психолог Елена Горченкова создала терапевтическую методику для тех, кто устал терять себя в других. Программа из 12 шагов поможет выйти из отношений, где для вас не нашлось места, и вернуться к свободной жизни и любви, ради которой не придется жертвовать собой.Вы узнаете, как:- Диагностировать созависимость: определить ее степень и скрытые признаки с помощью тестов и чек-листов.- Понять истоки: увидеть корни проблемы в семейной истории, родительских установках и незавершенных этапах взросления.- Разрешить себе чувствовать: «разморозить» эмоции и научиться экологично выражать даже самые сложные переживания.- Выстроить личные границы: освоить техники защиты своего пространства без чувства вины.- Вернуться к себе: услышать свои истинные желания и поставить себя в приоритет.Внутри: тест, опросники и чек-листы. Книга станет отличным самостоятельным инструментом или бережным спутником в процессе терапии.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Горченкова Елена , Gorchenkova Elena , Эксмо , Eksmo , Маяк надежды. Исцеляющие истории , Mayak nadejdi. Iscelyaushie istorii , 9785042281877 , 978-5-04-228187-7 , 2213021\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51328800850084,"sku":"PRODUCT_2213021_ID","price":16.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/2346665efb54ab97cd810d7f6c0475bf.jpg?v=1778840868","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%8f-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d1%83-%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}