{"product_id":"сначала-суп-потом-десерт-как-составить-полноценное-меню-и-сформировать-у-ребенка-правильные-пищевые-привычки","title":"Сначала суп, потом десерт. Как составить полноценное меню и сформировать у ребенка правильные пищевые привычки","description":"О книгеС детства мы усвоили, что нужно хорошо питаться, чтобы быть здоровым и сильным. Сейчас мы \"автоматом\" применяем этот подход к собственным детям, полагая, что они обязаны есть определенные продукты, которые мы считаем полезными и необходимыми для роста и развития. На практике это часто приводит к тому, что мы кормим ребенка через силу, прием пищи становится источником стресса - как для малыша, так и для родителей. По мнению Марии Кардаковой, важно, скорее, не то, что ребенок съест \"здесь и сейчас\", а то, что он будет есть, когда вырастет. Нужно сосредоточить усилия не на том, чтобы во что бы то ни стало \"запихнуть\" в ребенка необходимые витамины и микроэлементы, а на том, чтобы сформировать у него правильные пищевые привычки - это и есть залог здоровья на долгие годы (а вовсе не набор правильной еды).Вы узнаете:- откуда берутся родительские страхи по поводу еды;- как определить, получает ли ребенок достаточно витаминов и не переедает ли вредностей;- какой рацион можно назвать полноценным;- что делать, если ребенок ест мало и постоянно отказывается пробовать новые продукты;- как помочь ребенку полюбить овощи и избавиться от тяги к сладкому;- можно ли кормить детей до года едой с общего стола;- как влиять на питание ребенка в садике, школе или в гостях у бабушки;- что делать, если у ребенка аллергия на определенные продукты;- как организовать режим питания маленьких спортсменов или детей с особенностями развития.Нередко родители, которые со всей ответственностью подходят к вопросу детского питания, переживают из-за того, что ребенок, по их мнению, недоедает, или переедает, или недобирает витаминов, или ест слишком быстро\/медленно - одним словом, как-то \"не так\". В книге есть инструменты, которые помогут определить, относится ли ваш ребенок к \"недоедайкам\" или \"переедайкам\", и конкретные шаги для решения каждой проблемы. Еще вы научитесь вести пищевой дневник и получите множество советов и практических рекомендаций по формированию детского меню в разном возрасте.Для кого эта книгаДля молодых родителей, которые хотят, чтобы их ребенок питался правильно.Для всех взрослых членов семьи, принимающих участие в составлении детского меню.Для родителей детей, склонных к недоеданию или перееданию, аллергии или пищевой непереносимости.Об автореМария Кардакова - нутрициолог, специалист в области общественного здравоохранения Великобритании, Senior Associate Royal Society of Medicine; работает в сфере изучения влияния различных продуктов питания на состояние микрофлоры кишечника человека. Мария ведет научно-познавательный блог о питании и является создателем популярного приложения для здорового образа жизни Mary's Recipes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#ASTTD# Search Terms: Мария Кардакова , Mariya Kardakova , Манн, Иванов и Фербер , Mann, Ivanov i Ferber , Питание: научные принципы , Pitanie: naychnie principi , 9785001466864 , 978-5-00146-686-4 , 1591705","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":46255008678052,"sku":"PRODUCT_1591705_ID","price":31.49,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/d42c5c65493d4a01826b91cca8dc3155.jpg?v=1727261476","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d1%81%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b0%d0%bb%d0%b0-%d1%81%d1%83%d0%bf-%d0%bf%d0%be%d1%82%d0%be%d0%bc-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d0%b5%d1%80%d1%82-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%be%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%8e-%d0%b8-%d1%81%d1%84%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%83-%d1%80%d0%b5%d0%b1%d0%b5%d0%bd%d0%ba%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d0%b8%d1%89%d0%b5%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b8","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}