{"product_id":"силовые-упражнения-без-отягощений-как-заменить-штангу-весом-своего-тела-обл","title":"Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела. (обл.)","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 20 days\u003c\/span\u003e Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга научит вас 8 самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.ЧТО ВЫ НАЙДЕТЕ ВНУТРИ КНИГИ:- десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей- 8 ключевых диетических стратегий для быстрейшего сжигания излишков жира- 5-месячную программу сжигания жира, которая поможет вам сократить до минимума жировые запасы и обзавестись идеальными «кубиками»- классические упражнения повышенной сложности, такие как отжимания на одной руке, приседания пистолетом и отжимания в стойке на руках- лучшие кардиоупражненияОб автореБи-Джей Гаддур — тренер по фитнесу и специалист в области метаболических тренировок. Журнал Men's Health включил его в число 100 самых атлетичных мужчин всех времен. Является основателем и генеральным директором интернет-компании StreamFIT.com.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Гаддур Би-Джей , Gaddyr Bi-Djei , Попурри , Popyrri , 9789851546493 , 978-985-15-4649-3 , 1618569\u003c\/span\u003e","brand":"Попурри","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50739842711716,"sku":"PRODUCT_1618569_ID","price":36.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/68434d6700ee75f300f180fd9dbd082f.jpg?v=1738782423","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%be%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%be%d1%89%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b7%d0%b0%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%88%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b3%d1%83-%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%be%d0%bc-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%be%d0%b1%d0%bb","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}