{"product_id":"рмс-избавься-от-боли-боль-в-руках-и-ногах-видеокурс-брош-dvd-7155","title":"РМС.Избавься от боли.Боль в руках и ногах.Видеокурс брош.+DVD (7155)","description":"В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать суставы, необходимо прежде всего расслабить мышцы.Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать боли в руках и ногах с помощью принятия специально разработанных автором лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на мышцы конечностей, в том числе непосредственно связанные с проблемными суставами.Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю сориентироваться и быстро снять боль в его конкретном случае.В книге также опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для конечностей и пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и руках. Регулярное выполнение упражнений для ног - прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее фоне заболеваний.Прочитав эту книгу, вы овладеете также специальным массажем, который поможет вам быстро снять усталость ног, оказать себе помощь при ушибах и растяжении связок, устранить судороги икроножной мышцы, справиться с онемением конечностей.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#ASTTD# Search Terms: Ситель А.Б. , Sitel A.B. , Книжный клуб 36.6 , Knijnii klyb 36.6 , Русский , Rysskii , Избавься от боли , Izbavsya ot boli , 9785986971551 , 978-5-98697-155-1 , 223588","brand":"Книжный клуб 36.6","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50478089011364,"sku":"PRODUCT_223588_ID","price":0.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/9cf00efccf23518fe92b9cdd822aacad.jpg?v=1729990642","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d1%80%d0%bc%d1%81-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be%d1%82-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b8-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c-%d0%b2-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%b0%d1%85-%d0%b8-%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%b0%d1%85-%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%be%d0%ba%d1%83%d1%80%d1%81-%d0%b1%d1%80%d0%be%d1%88-dvd-7155","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}