{"product_id":"радикальное-спокойствие-созерцательные-практики-для-глубинного-благополучия","title":"Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия","description":"Наше счастье во многом зависит от изменчивых внешних обстоятельств, однако существует и иной, более устойчивый вид благополучия — счастье, проистекающее из глубинной природы нашего собственного ума и наших умственных привычек. Именно тому, как с помощью созерцательных практик приблизиться к подлинному опыту радикального спокойствия и внутреннего процветания, и посвящена книга.Это практическое руководство, основанное на учениях буддийской традиции и идеях современной психологии, в своем подходе объединяет медитацию и благотворные модели поведения. В книге рассматриваются ключевые пункты, необходимые для построения личной созерцательной практики, и содержатся объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Вместе они представляют упорядоченный и всеобъемлющий путь к достижению умственного благополучия. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже накопленный опыт.Лобсанг Тенпа — буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и в других странах мира.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#ASTTD# Search Terms: Лобсанг Тенпа , Lobsang Tenpa , Эксмо пресс , Eksmo press , Городской монах , Gorodskoi monah , 9785041230203 , 978-5-04-123020-3 , 1748626","brand":"Эксмо пресс","offers":[{"title":"Новый","offer_id":46036575289508,"sku":"PRODUCT_1748626_ID","price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/e4996fb75a5ca34b85f96a5306f5a267_25ab08dc-fcb8-4653-a5d7-a82674e44e56.jpg?v=1728727559","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%b5%d1%80%d1%86%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b3%d0%bb%d1%83%d0%b1%d0%b8%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b1%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%8f","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}