{"product_id":"прокачай-самооценку-как-победить-неуверенность-в-себе-и-жить-свободно","title":"Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно","description":"Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь.В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.Более 50 упражнений (викторины, списки и многое другое) помогут ставить цели и научиться понимать, что помогает чувствовать себя сильнее.Реальные истории от других подростков, которые помогут не чувствовать себя одиноким.Практика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык.Почему решили издать:Низкая самооценка — одна из самых распространенных подростковых проблем. Эта яркая красивая тетрадь, созданная профессиональным психотерапевтом, поможет подростку справиться с неуверенностью в себе. Она содержит не сложные, но эффективные задания, которые выполняются легко, весело и с удовольствием.Автор — профессиональный психотерапевт, специализирующаяся на вопросах, связанных с самооценкой, травмами, депрессией, тревогой и тревожными расстройствами.Для кого книга:Для подростков.Для родителей, педагогов и психологов.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#ASTTD# Search Terms: Меган Мак-Катчен , Megan Mak-Katchen , Манн, Иванов и Фербер , Mann, Ivanov i Ferber , Твой мир, твои чувства, твои правила , Tvoi mir, tvoi chyvstva, tvoi pravila , 9785001950424 , 978-5-00195-042-4 , 1745196","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":46203628257444,"sku":"PRODUCT_1745196_ID","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/aa3837edb53fd7a6ec10d9792859ca39.jpg?v=1755227246","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b0%d0%b9-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%be%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%ba%d1%83-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b5%d1%83%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b2-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%bd%d0%be","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}