{"product_id":"проведи-тело-с-пользой-занимательная-биохимия-вашего-организма","title":"Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма","description":"Ирина Баранова — продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук, человек, который живет без лекарств и лечит почти без лекарств. \"Я знаю все о красоте и почти все о здоровье. Я совладелица сети клиник Le-Bar Clinic \u0026amp; Флебоцентр, которые настолько популярны и успешны, что к нам едут со всего юга России\".Биохимия — это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день, — биохимия нашего организма. В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить \"взлом\" собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование.Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23 часов, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной \"мусорной\" еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов.Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а как общую \"поломку\" организма. И ваша цель — не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только \"латать дыры\", когда уже недуг пришел, так, как это делает медицина стандартов.Рекомендации на первый взгляд просты, но почему-то многим людям трудно им следовать. Разве сложно слушать свой организм, правильно питаться, чтобы перепрограммировать собственные биохимию и обмен веществ, восполнять недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов и иногда голодать?Естественный отбор изменился: если раньше выживал сильнейший, то теперь — умнейший. Поэтому, читая эту книгу, учитесь быть здоровыми.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#ASTTD# Search Terms: Баранова Ирина Алексеевна , Baranova Irina Alekseevna , АСТ , AST , «Доказательно о медицине» , «Dokazatelno o medicine» , 9785171187132 , 978-5-17-118713-2 , 1605341","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50556264775844,"sku":"PRODUCT_1605341_ID","price":14.49,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/2996b28a8819c594e41e83465c22358b.jpg?v=1732726034","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%b4%d0%b8-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d1%81-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%be%d0%b9-%d0%b7%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b1%d0%b8%d0%be%d1%85%d0%b8%d0%bc%d0%b8%d1%8f-%d0%b2%d0%b0%d1%88%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b0","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}