{"product_id":"покет-серия-тирания-тревоги-как-избавиться-от-тревожности-и-беспокойства","title":"[покет-серия] Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 20 days\u003c\/span\u003e Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей?Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки.Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Погребняк Анна , Pogrebnyak Anna , Альпина Паблишер , Alpina Pablisher , Альпина: психология и философия , Alpina: psihologiya i filosofiya , 9785006305595 , 978-5-0063-0559-5 , 2131567\u003c\/span\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51017249259684,"sku":"PRODUCT_2131567_ID","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/d0d6d5254c07f7ee6532da4af7ca8655.jpg?v=1753236369","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%b5%d1%82-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d1%82%d0%b8%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be%d1%82-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%b8-%d0%b1%d0%b5%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}