Паническая атака. Упражнения для работы с подсознанием

Handling time: 15 days Вы испытываете панические атаки? Знайте, это не просто страх, а крик вашего организма о помощи, сигнализирующий о нерешенных внутренних проблемах.Пособие "Паническая атака. Упражнения для работы с подсознанием" – это ваш надежный проводник к исцелению. Автор предлагает эффективные и бережные техники, которые помогут не только справиться с острым приступом, но и проработать глубинные психологические раны.• Опросник для выявления панических атак• 7 глубинных техник и дыхательные упражнения• Суть панических атак• Выполнение в комфортном режимеВсе упражнения сопровождаются инструкциями и схемами, что делает пособие эффективным как для самостоятельной работы, так и для психологической практики. Превратите страх в силу – работайте с подсознанием и побеждайте панические атаки!

#ASTTD# Search Terms: Орли Юлия Леонидовна , Orli Uliya Leonidovna , АСТ , AST , Психология. Практика , Psihologiya. Praktika , 9785171858254 , 978-5-17-185825-4 , 2222348