{"product_id":"откуда-взять-энергию-что-нужно-вашему-организму-чтобы-избавиться-от-хронической-усталости-и-вернуть-вкус-к-жизни","title":"Откуда взять энергию. Что нужно вашему организму, чтобы избавиться от хронической усталости и вернуть вкус к жизни","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Постоянно устаете? Чувствуете себя разбитым даже после крепкого сна? Даже самое простое дело кажется невыполнимым?С помощью этой книги вы сможете победить постоянную усталость раз и навсегда.Екатерина Корсева, врач и кандидат медицинских наук, которая сама боролась с этим состоянием, предлагает системный подход к его лечению: вы поймете, куда пропадают силы, как обрести позитивный настрой и какую подходящую стратегию борьбы с усталостью выбрать именно вам.Автор рассказывает не только о заболеваниях и дефицитах витаминов, которые приводят к утомлению, но и рассматривает психологические причины появления этого симптома, а также дает эффективные рекомендации по самопомощи.ВЫ УЗНАЕТЕ:· Какие хронические воспаления и вирусы могут лишать вас сил?· Каких витаминов вам не хватает для восстановления энергии?· Как бороться с тревожными и депрессивными расстройствами?· Как справиться со стрессом, выгоранием и бессонницей?· Какой режим питания поможет быстро восстанавливать силы?«Изумительная книга! Настоящий путеводитель по сложной проблеме. И стиль замечательный: понятный, доброжелательный, но при этом наполненный научным знанием и последовательным изложением от причины проблем к ее решению». — ИЛЬЯ ЕГОРОВ, д.м.н., профессор, зав. кафедрой семейной медицины Института интегративной семейной терапии, главный редактор Нового терапевтического журнала NON NOCERE«Эта книга должна быть в каждой семье. Она поможет сэкономить много нервов и денег и, возможно, даже спасти не одну жизнь. Потому что хроническая усталость — это предмет огромного количества спекуляций на здоровье, которые, увы, не редкость в социальных сетях. Автор развеивает мифы, помогает разобраться и разложить все по полочкам». — АЛЕКСАНДРА МУРАВЬЕВА, автор курса «Личный бренд врача», учредитель и генеральный директор сети клиник «Мастерская Здоровья»«Представленная на рецензию рукопись характеризуется высокой степенью актуальности, оригинальности своим содержанием и новизной представленного материала, ценностью для практической медицины. Она несомненно будет интересна как медикам, так и пациентам, а также здоровым людям, которые не хотят заболеть. Лёгкость изложения сложных порой вопросов, удобная форма для восприятия и широта охвата проблем питания, поведения и психологии несомненно делает эту книгу увлекательной, познавательной и полезной. Книга написана хорошим литературным языком, а доступность изложения материала не снижает глубины затронутых медицинских проблем. Все разделы излагаются с современных позиций, отражают современный подход и имеют чётко выраженную практическую направленность». — АЛЕКСАНДР ШИШКИН, д.м.н., профессор, заведующий кафедрой факультетской терапии СПбГУ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Корсева Екатерина Евгеньевна , Korseva Ekaterina Evgenevna , Эксмо , Eksmo , Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов , Plus odin zdorovii chelovek. Knigi o medicine ot vedyshih ekspertov , 9785042482953 , 978-5-04-248295-3 , 2258797\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":57606726484132,"sku":"PRODUCT_2258797_ID","price":10.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%83%d0%b4%d0%b0-%d0%b2%d0%b7%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%8d%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b8%d1%8e-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bd%d1%83%d0%b6%d0%bd%d0%be-%d0%b2%d0%b0%d1%88%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d1%83-%d1%87%d1%82%d0%be%d0%b1%d1%8b-%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be%d1%82-%d1%85%d1%80%d0%be%d0%bd%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b9-%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bb%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%b8-%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d0%b2%d0%ba%d1%83%d1%81-%d0%ba-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}