{"product_id":"не-держу-зла-как-отпустить-груз-старых-обид-и-не-копить-новые","title":"Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Из-за обиды рушатся отношения, карьеры, жизни. Обида заставляет нас вести себя глупо и необдуманно. Рука об руку с обидой идут вина, стыд и злость. Как избежать всего этого и вытащить себя или своих близких из негатива? Ведь обиженный даже не всегда осознает, как его поведение влияет на окружающих и его самого.Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с более чем 27-летним стажем, предлагает читателям узнать, что же такое обида на самом деле и как помочь себе оставить этот багаж в прошлом.Автор предлагает проверенные техники и упражнения, благодаря которым вы:- поймете, какие вторичные выгоды скрывает обида;- узнаете, как вести себя с обиженным человеком (особенно если это вы сами);- научитесь управлять своими реакциями и перестанете плыть по течению.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Козлов А. А. , Kozlov A. A. , Эксмо , Eksmo , Top expert. Практичные книги для работы над собой , Top expert. Praktichnie knigi dlya raboti nad soboi , 9785042136436 , 978-5-04-213643-6 , 2136034\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51051325685924,"sku":"PRODUCT_2136034_ID","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/9daefeb4c6237a75dbcc880fd78f90f4.jpg?v=1751653482","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%bd%d0%b5-%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%b6%d1%83-%d0%b7%d0%bb%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d1%82%d0%bf%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b7-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%80%d1%8b%d1%85-%d0%be%d0%b1%d0%b8%d0%b4-%d0%b8-%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}