{"product_id":"мудрость-тела-как-обрести-уверенность-в-себе-улучшить-самочувствие-и-наконец-то-получать-удовольствие-от-жизни","title":"Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни","description":"ХИЛЛАРИ МАКБРАЙД исследует причины расстройства пищевого поведения. Ее клиническая и академическая работа была высоко оценена Американской и Канадской психологическими ассоциациями.ОКОЛО 90% ЛЮДЕЙ НЕДОВОЛЬНЫ СВОИМ ТЕЛОМ. Кого-то не устраивает его внешний вид, кто-то воспринимает тело как источник боли после травмы, а кто-то считает его лишь приложением к тому, что действительно важно — мозгу.Отсутствие прочной связи с собственным телом мешает полноценной жизни. Из-за этого мы лишаем себя ее фундаментальных составляющих: удовольствия от жизни, гармонии и уверенности в себе, а также эмпатии.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:— как выявить нездоровые отношения с телом и проработать их;— как помогать ему в случае стресса или травмы;— как сделать свое тело более чувственным.В конце каждой главы приводятся упражнения, которые научат прислушиваться к своим желаниям и потребностям.АВТОР ОБЪЕДИНЯЕТ СЛУЧАИ ИЗ КЛИНИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ, РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИСТОРИИ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ. Ей есть что сказать: в подростковом возрасте у нее было тяжелое расстройство пищевого поведения, а несколько лет назад она чуть не погибла в автомобильной аварии. Этот опыт позволил ей по-новому взглянуть на способность человеческого тела к самосохранению, восстановлению и исцелению.«Наше тело — это дом, в котором мы живем всю свою жизнь. Только вот зачастую что-то идет не так: нам становится дома грустно, холодно, начинает раздражать привычная обстановка, хочется уйти, переехать... Книга Хиллари Л. Макбрайд помогает вернуть родное сердцу чувство домашнего уюта. В ней вы найдете множество помогающих мыслей, которые послужат вам опорой, полезные упражнения и много-много любви. От души советую всем, кто потерялся и ищет тот самый уют».— ЕВГЕНИЯ ДОНОВА, практикующий психолог и автор популярного Telegram-канала «Легкое поведение» (legkoe_pov) и книги «Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой»«Хиллари Макбрайд посвятила эту книгу проблеме восприятия образа себя и конфликту с собственным телом. В ней подробно раскрывается тема ненависти к своему телу, стыду от его мнимого несовершенства. Здесь вы найдете для себя много полезной информации, которая заставит задуматься о себе, своей жизни, своих переживаниях и стереотипах, которые навязывает нам общество. „Мудрость тела“ — это прекрасное пособие для проработки своих внутренних установок, тем, у кого сложные отношения с собой и кто хочет изменить их к лучшему».— АНАСТАСИЯ ЕГОРОВА, диетолог, автор Telegram-канала «Тот самый ДИЕТОЛОГ» (EGOROVA_DIETOLOG)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#ASTTD# Search Terms: МакБрайд Хиллари Л. , MakBraid Hillari L. , Бомбора , Bombora , Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм , Telo pomnit vse. Knigi o lechenii psihosomaticheskih boleznei i psihotravm , 9785041610715 , 978-5-04-161071-5 , 1803253","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Новый","offer_id":46236620062884,"sku":"PRODUCT_1803253_ID","price":17.49,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/fb9b11a714be035a959a88e3e5e236fe.jpg?v=1755220493","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%bc%d1%83%d0%b4%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b8-%d1%83%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b2-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d1%83%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%87%d1%83%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d0%b5-%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%bd%d0%b5%d1%86-%d1%82%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%83%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d0%b5-%d0%be%d1%82-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}