Лечебная йога. Асаны, пранаямы, мудры и бандхи от 50 болезней

Handling time: 15 days Перед вами систематизированное руководство по применению йоги для лечения конкретных заболеваний: от артрита и мигрени до язвы и астмы. Вы узнаете о философии интегративной йоги и поймете, как физические упражнения, дыхательные практики, мудры, бандхи и медитация работают в комплексе для восстановления здоровья. Книга структурирована по категориям заболеваний: боли и воспаления, расстройства пищеварения, эндокринные нарушения, респираторные и неврологические проблемы. Для каждого состояния описываются причины, симптомы, недостатки традиционного лечения и предлагается подробный йога-протокол с конкретными асанами, пранаямами и диетическими рекомендациями. Книга завершается практическими разделами с техниками медитации, детальными инструкциями по выполнению упражнений и лечебными рецептами, превращая ее в полноценный терапевтический справочник.

#ASTTD# Search Terms: Хота Биджойлакшми , Hota Bidjoilakshmi , Эксмо , Eksmo , Клиника без скальпеля: Доступная помощь телу в домашних условиях. , Klinika bez skalpelya: Dostypnaya pomosh tely v domashnih ysloviyah. , 9785042489839 , 978-5-04-248983-9 , 2258798