{"product_id":"комплект-для-бережного-отношения-к-себе-без-нервов-воркбук-самопомощи-на-нервах-как-перестать-переживать-и-начать-жить","title":"Комплект: для бережного отношения к себе. Без нервов.Воркбук самопомощи+На нервах.Как перестать переживать и начать жить","description":"Комплект из двух книг Екатерины Оксанен представляет собой практическое руководство по заботе о своём психологическом здоровье. Книга «На нервах» посвящена 11 самым распространённым психологическим проблемам, вызванным ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Автор даёт проверенные техники самопомощи и рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов.Воркбук «Без нервов» является дополнением к книге, предлагает читателю научиться понимать, беречь и поддерживать себя. В ней рассматриваются вопросы управления эмоциями, преодоления тревоги и развития навыков заботы о своей психике.Обе книги – ценные ресурсы для тех, кто стремится улучшить своё психологическое благополучие, хочет научиться бережно относиться к себе. Книги можно читать вместе или независимо друг от друга.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#ASTTD# Search Terms: Оксанен Е. О. , Oksanen E. O. , Питер Пресс , Piter Press , 4600077589604 , 2050066","brand":"Питер Пресс","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50563758817444,"sku":"PRODUCT_2050066_ID","price":30.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/b02d1574c5c002374bac998002fee855.jpg?v=1733004436","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%82-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%ba-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%be%d0%b2-%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%ba%d0%b1%d1%83%d0%ba-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%b0%d1%85-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}