{"product_id":"ключ-к-себе-даем-отпор-грусти-и-депрессии","title":"Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 14 days\u003c\/span\u003e В подростковом возрасте происходит так много перемен — физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подростки ранимы, могут испытывать грусть, подавленность, растерянность и даже впадать в депрессию.Упражнения из этой тетради помогут справляться со стрессом, научиться преодолевать трудности, находить друзей и решать конфликты. Все люди разные, поэтому и упражнений в тетради приведено много, чтобы каждый мог найти подходящие для себя.Работая с тетрадью, ребенок научится заботиться о себе. Поймет, что хорошее самочувствие не приходит само собой, но обязательно появится, если вложить немного сил. Эти навыки помогут стать сильнее прямо сейчас и обязательно пригодятся в будущем.Преимущества серии \"Ключ к себе\":В основе — научные данные.Практичность.Интересные упражнения, нацеленные именно на подростков.Практически мгновенный эффект.Авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях.Для кого эта книга:Для подростков, которые часто ощущают грусть, печаль и даже депрессию, подавлены и растеряны. Которые хотят научиться управлять сложными эмоциями.Для родителей, которые хотят помочь детям справиться с тяжелыми чувствами, укрепить эмоциональный интеллект и осознанность, легче пройти непростой возраст.О серии \"Ключ к себе. Простые практики самопомощи\":В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок психологическое состояние.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Лиза Шаб , Liza Shab , Манн, Иванов и Фербер , Mann, Ivanov i Ferber , Ключ к себе. Простые практики самопомощи , Kluch k sebe. Prostie praktiki samopomoshi , 9785001699293 , 978-5-00169-929-3 , 1718959\u003c\/span\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51174322077860,"sku":"PRODUCT_1718959_ID","price":20.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/f591bbbd843ad2ce6f67ed28cde76cf9.jpg?v=1762443641","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%ba%d0%bb%d1%8e%d1%87-%d0%ba-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d0%be%d1%82%d0%bf%d0%be%d1%80-%d0%b3%d1%80%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%b8-%d0%b4%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%b8","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}