{"product_id":"как-сохранить-эмоциональное-здоровье-в-любых-обстоятельствах-экопокет","title":"Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах (#экопокет)","description":"Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», — утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по психотерапии предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи. Прочитав книгу, вы научитесь останавливать нарастающее беспокойство, перестанете обижаться на людей, начнете относиться к себе с пониманием, заботой и любовью.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#ASTTD# Search Terms: Эллис Альберт , Ellis Albert , Прогресс книга , Progress kniga , Психология. The Best , Psihologiya. The Best , 9785446123216 , 978-5-4461-2321-6 , 1822686","brand":"Прогресс книга","offers":[{"title":"Новый","offer_id":46292176404644,"sku":"PRODUCT_1822686_ID","price":12.49,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/d70435af57eecd71edc9d26010e2e8df.jpg?v=1727996511","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%be%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5-%d0%b2-%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d1%8b%d1%85-%d0%be%d0%b1%d1%81%d1%82%d0%be%d1%8f%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0%d1%85-%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%b5%d1%82","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}