Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф

Handling time: 21 days Как помочь человеку вернуться к нормальной жизни после разного рода травм и даже таких событий, которые кажутся непреодолимыми? Только путём укрепления психологической устойчивости и жизнестойкости. Жизнестойкость — это умение адаптироваться к переменам, справляться с трудностями и восстанавливаться после невзгод. Способность противостоять трудностям — естественное свойство человеческого мозга, данное нам от природы. Каждый может развить в себе жизнестойкость — научиться легче воспринимать новое, развиваться и меняться. Эта книга посвящена практике — ведь именно регулярная практика восстанавливает и укрепляет жизнестойкость.В ней вы найдёте:- описание пяти видов интеллекта и способы работы с каждым из них- самые современные знания о том, как работает человеческий мозг, и освоите методы формирования новых, более гибких моделей реагирования - более 130 практических упражнений, которые научат сохранять равновесие в любых ситуациях

#ASTTD# Search Terms: Грэм Л. , Grem L. , Питер Пресс , Piter Press , Психология для профессионалов , Psihologiya dlya professionalov , 9785446142248 , 978-5-4461-4224-8 , 2129596