{"product_id":"ешь-наслаждайся-худей-теория-и-практика-осознанного-питания","title":"Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e «Моя книга — навигатор в мире гастрономического хаоса».Амина Жилова — дипломированный нутрициолог и автор популярного блога matilda.mama, которая на собственном опыте знает, каково это — проигрывать в битве с лишним весом.Но она нашла решение — разработала собственную систему, благодаря которой похудела на 20 кг за 8 месяцев и без дополнительных усилий остается в новом весе. Теперь Амина помогает перезагрузить отношения с едой другим, а также создает вкусные, простые и полезные рецепты, которые понравятся всей семье.Ее книга — это антидиета, которая поможет прийти к телу мечты и сохранить форму навсегда.Внутри вы найдете:• Подробное описание методики с конкретными шагами.• Практические рекомендации и советы.• Разборы возможных ошибок.• Вдохновляющие истории тех, у кого получилось.• 42 идеальных завтрака, обеда и ужина, чтобы больше не думать: «Что же такого съесть, чтобы похудеть?»\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Жилова А.М. , Jilova A.M. , Эксмо , Eksmo , Здоровье на тарелке. Книги для долгой и вкусной жизни , Zdorove na tarelke. Knigi dlya dolgoi i vkysnoi jizni , 9785042138805 , 978-5-04-213880-5 , 2160835\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51168918044836,"sku":"PRODUCT_2160835_ID","price":31.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/ef6e219b4807e37fce91070159b23d72.jpg?v=1761949809","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%b5%d1%88%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b9%d1%81%d1%8f-%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%b9-%d1%82%d0%b5%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}