{"product_id":"доброй-ночи-истории-и-упражнения-для-легкого-засыпания","title":"Доброй ночи! Истории и упражнения для легкого засыпания","description":"О книгеИдеальная книга для чтения перед сном.Многие родители знают, как трудно бывает уложить ребенка спать. Для некоторых это становится настоящим мучением, особенно если малыш перевозбужден, если за день у него было слишком много впечатлений или переживаний. Среди авторов этой книги - клинический психолог, которая работает с нарушениями сна и точно знает, какая это важная проблема. Она предлагает двойное решение: не только почитать перед сном короткие познавательные истории о созвездиях, но и сделать простые эффективные упражнения, которые помогут расслабиться, успокоиться и настроиться на сон.Читайте вместе истории о созвездиях и делайте расслабляющие упражнения!Кстати, они будут полезны (и детям, и их родителям) не только для засыпания, но и во многих других жизненных ситуациях, когда нужно успокоиться или сконцентрироваться.Как читать эту книгуЧитать книгу необязательно подряд. Вы можете открыть любой разворот - прочитать о созвездиях и предложить...О книгеИдеальная книга для чтения перед сном.Многие родители знают, как трудно бывает уложить ребенка спать. Для некоторых это становится настоящим мучением, особенно если малыш перевозбужден, если за день у него было слишком много впечатлений или переживаний. Среди авторов этой книги - клинический психолог, которая работает с нарушениями сна и точно знает, какая это важная проблема. Она предлагает двойное решение: не только почитать перед сном короткие познавательные истории о созвездиях, но и сделать простые эффективные упражнения, которые помогут расслабиться, успокоиться и настроиться на сон.Читайте вместе истории о созвездиях и делайте расслабляющие упражнения!Кстати, они будут полезны (и детям, и их родителям) не только для засыпания, но и во многих других жизненных ситуациях, когда нужно успокоиться или сконцентрироваться.Как читать эту книгуЧитать книгу необязательно подряд. Вы можете открыть любой разворот - прочитать о созвездиях и предложить малышу выполнить несложное упражнение для релаксации.Вот, что советуют авторы книги: \"Для начала попробуйте выполнить два-три упражнения. Если вашему малышу понравится и захочется ещё, продолжайте. Если нет - не настаивайте. Главное, делать это в удовольствие!\"Для кого эта книгаДля детей от 3 лет.Для всех, кто уже сталкивался или может столкнуться с проблемами засыпания у детей.Расслабляющие упражнения универсальны и подойдут и детям, и мамам, и папам, и бабушкам.Об авторахДжессами Хибберд - английский клинический психолог, доктор наук, автор книг по психологии. Более 15 лет она оказывает помощь людям с самыми разными, широко распространенными психологическими проблемами. Немало внимания уделяет работе с людьми, которые страдают от нарушений сна. Успешно сочетает в решении таких проблем когнитивно-поведенческую терапию и методы популярной психологии.Клэр Грейс - филолог, редактор, а также автор множества книг для детей. Родилась в Ирландии, живет в Лондоне. Много пишет и пьет много кофе.Ханна Толсон - молодая английская художница, живет в Плимуте, создает иллюстрации для издательств по всему миру.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#ASTTD# Search Terms: Клэр Грейс, Джессами Хибберд (авторы), Ханна Толсон (иллюстратор) , Kler Greis, Djessami Hibberd (avtori), Hanna Tolson (illustrator) , Манн, Иванов и Фербер , Mann, Ivanov i Ferber , Вне серий , Vne serii , 9785001697794 , 978-5-00169-779-4 , 1721640","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":46100977975460,"sku":"PRODUCT_1721640_ID","price":20.49,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/9eeeaa1bb8fd6bc704c2b6aa4534ec53.jpg?v=1722498525","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%b4%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%be%d0%b9-%d0%bd%d0%be%d1%87%d0%b8-%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b8-%d0%b8-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b7%d0%b0%d1%81%d1%8b%d0%bf%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}