{"product_id":"дневник-твоей-энергии-чек-листы-советы-упражнения","title":"Дневник твоей энергии: Чек-листы, советы, упражнения","description":"Этот ежедневник поможет вам восстановить баланс вашей позитивной энергии, понять, что для вас является ее источниками, а что лишает сил. Лин Адамс и Каролин Эммерс разработали несложные действенные ритуалы, выполнять которые просто и приятно. Авторы не только дают советы, но и делятся с вами мотивирующими высказываниями известных людей о том, как подправить жизненные установки и обрести баланс. Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой.«Я столько раз проходила терапию и говорила с таким количеством специалистов, что совсем запуталась и не понимала, как можно оправиться от выгорания. Я начала делать записи, анализировать их и искать во всех советах суть, общий знаменатель. Так я хотела отслеживать свое состояние и ежедневно заниматься, чтобы разобраться в ситуации и шаг за шагом пойти на поправку. Я решила делать это с помощью ежедневника. Однако делать длинные записи в период выгорания было слишком утомительно. Поэтому я создала ежедневный ритуал и список простых вопросов и показателей. Они вошли в „Дневник твоей энергии“, который у вас в руках».Для тех, кто не может разобраться в себе, понять, почему у него вечно нет сил, и как это изменить. Для всех, кто выгорает на работе и дома, и хотел бы стать более жизнерадостным и энергичным.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#ASTTD# Search Terms: Эммерс Каролин, Адамс Лин , Emmers Karolin, Adams Lin , Альпина Паблишер , Alpina Pablisher , 9785961423327 , 978-5-9614-2332-7 , 1481467","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50445077840036,"sku":"PRODUCT_1481467_ID","price":32.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/1abe5c86749d8a245ea6fc9e54801fed.jpg?v=1729048661","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d1%82%d0%b2%d0%be%d0%b5%d0%b9-%d1%8d%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b8%d0%b8-%d1%87%d0%b5%d0%ba-%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d1%8b-%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}