{"product_id":"дневник-мыслей-с-антистресс-прописями","title":"Дневник мыслей с антистресс-прописями","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Дневник основан на принципах когнитивно-поведенческой терапии и направлен на выявление и переработку автоматических мыслей. В нем сочетается работа с мышлением и практика письма от руки.На одной странице предлагается выплеснуть все те мысли, которые стали слишком громкими. На другой странице — перенастроить свое восприятие с помощью прописей.Издание может послужить первым шагом к знакомству с когнитивно-поведенческим методом; подходит для самостоятельной практики. Рекомендуется тем, кто хочет лучше понимать свои эмоции и реакции.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: АСТ , AST , Знакомство с собой , Znakomstvo s soboi , 9785171849443 , 978-5-17-184944-3 , 2219387\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51380828274852,"sku":"PRODUCT_2219387_ID","price":11.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d0%b8%d0%ba-%d0%bc%d1%8b%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%b9-%d1%81-%d0%b0%d0%bd%d1%82%d0%b8%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%81%d1%8f%d0%bc%d0%b8","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}