{"product_id":"голод-тела-психосоматика-лишнего-веса-как-перестать-утешать-себя-едой-и-запрограммировать-мозг-на-стройность","title":"ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Все эти годы борьбы с весом — на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек... Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который просто пытался защитить тебя?Эта книга — не про ограничения. Она — про любовь.Что внутри?- Голод души — как отличить физическую потребность в еде от эмоциональной пустоты?- Язык тела — о чем на самом деле говорят ваши отёки, тяга к сладкому и ночные переедания?- Материнский след — как неосознанные пищевые привычки передаются через поколения?- Гормоны vs эмоции — почему кортизол и лептин подчиняются вашим переживаниям?- Жизнь без диет — как интерес и наполненность становятся лучшими «жиросжигателями»?- 10 программ тела — как тревога, стыд и одиночество создают лишний вес?- Детские травмы — почему отношения с родителями до сих пор влияют на вашу талию?- Болезни как сигналы — как психика управляет инсулином, щитовидкой и отеками?- Практики вместо диет — дневник эмоций, диалог с внутренними «я», выход из пищевых ловушек?Тело никогда не лжет — оно кричит там, где молчит душа.Екатерина Тур — врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области нейромедитаций и психосоматотерапии.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Тур Екатерина Юрьевна , Tyr Ekaterina Urevna , Эксмо , Eksmo , Когда тело говорит. Книги по психосоматике от врача, психосоматолога Екатерины Тур , Kogda telo govorit. Knigi po psihosomatike ot vracha, psihosomatologa Ekaterini Tyr , 9785042080784 , 978-5-04-208078-4 , 2157663\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51155789217956,"sku":"PRODUCT_2157663_ID","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/eff06d0044b8b12c3fb4c596e012144e.jpg?v=1760366539","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bb%d0%b8%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%83%d1%82%d0%b5%d1%88%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b5%d0%b4%d0%be%d0%b9-%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%bc%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}