{"product_id":"вы-достаточно-хороши-как-научиться-ценить-себя-и-начать-жить-свободно-1","title":"Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно","description":"Убеждение, что со мной “что-то не так” бессознательно укореняется внутри, втягивая нас в бесконечную погоню за идеалом. Стремясь быть лучше, быстрее, умнее, эффективнее, мы не признаем своих достижений и зависим от внешней оценки. Испытываем неловкость или вину, когда живем \"слишком хорошо\". Боимся рисковать, сомневаемся в себе и не решаемся сделать то, о чем мечтали. Это отнимает множество сил, душевных и физических. Меж тем у нас уже есть все ресурсы, чтобы жить свою лучшую жизнь без напряжения и тревоги. В наших силах признать, что мы достаточно хороши и избавиться от вечного недовольства собой.Эта книга о том, как заглянуть внутрь себя, чтобы найти подтверждение собственной ценности и сменить неосознанную настройку \"со мной что-то не так\" на базовое убеждение \"я в порядке\".Прочитав ее, вы узнаете:— как работать с внутренним состоянием, чтобы меньше тревожиться и жить лучше и осознаннее;— почему бесконечное самосовершенствование вытесняет истинные желания;— где и в чем найти опору, которая будет поддерживать вас каждый день;— как активировать безграничные внутренние ресурсы и организовать жизнь так, как вы хотите.А упражнения помогут вам слышать себя, с вниманием относиться к своим потребностям, освободиться от вредных убеждений и обрести самого верного союзника - себя.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#ASTTD# Search Terms: Юлия Тертышная , Uliya Tertishnaya , Манн, Иванов и Фербер , Mann, Ivanov i Ferber , Психология МИФ. Поиск внутренней опоры , Psihologiya MIF. Poisk vnytrennei opori , 9785001957324 , 978-5-00195-732-4 , 1868860","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":46012402368676,"sku":"PRODUCT_1868860_ID","price":19.49,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/25a9731f1458322706efc9c9bcaa02f9.jpg?v=1722499272","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%b2%d1%8b-%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%be-%d1%85%d0%be%d1%80%d0%be%d1%88%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b4%d0%bd%d0%be-1","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}