{"product_id":"все-мои-ментальные-демоны-научно-доказанные-способы-борьбы-с-депрессией-бессонницей-сдвг-тревожным-биполярным-и-другими-расстройствами","title":"Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 14 days\u003c\/span\u003e Книга, которая научит разбираться в ментальных проблемах и познакомит с основными когнитивными функциями мозга. Яо Наилинь рассматривает широкий спектр тем — от сложностей в общении до биполярного расстройства.Недостаток концентрации, тревожность, депрессия, бессонница — эти ментальные демоны могут преследовать нас повсюду. Но как узнать, с каким демоном выимеете дело? Как справиться с натиском стремительно меняющейся жизни и психологическими трудностями взросления? Как сохранить свое психическое здоровье в современном мире?Ответы на эти вопросы скрыты в книге Яо Наилинь, постдокторанта по психиатрии из Йельского университета и доктора психиатрии Университета ГонконгаВы узнаете, как диагностировать симптомы тревожности, депрессии, обсессивно-компульсивного расстройства и других распространенных психологических проблем. Поймете, в чем заключаются основы работы когнитивных функций мозга, включая концентрацию, память и креативность, и как помочь им восстановиться. Прочитаете о том, как победить стресс и эмоциональные вызовы.Книга станет вашим проводником в мире психологического здоровья. В ней вы найдете инструменты, которые помогут победить ментальных демонов и вернуть контроль над своей жизнью.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Наилинь Яо , Nailin Yao , Манн, Иванов и Фербер , Mann, Ivanov i Ferber , Ментальная терапия , Mentalnaya terapiya , 9785002143375 , 978-5-00214-337-5 , 1988595\u003c\/span\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50436348051620,"sku":"PRODUCT_1988595_ID","price":20.49,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/95c47c51a069621dbc42288b2445d9d4.jpg?v=1728668244","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d0%bc%d0%be%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%82%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b4%d0%b5%d0%bc%d0%be%d0%bd%d1%8b-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%bd%d0%be-%d0%b4%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b1%d1%8b-%d0%b1%d0%be%d1%80%d1%8c%d0%b1%d1%8b-%d1%81-%d0%b4%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%b5%d0%b9-%d0%b1%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9-%d1%81%d0%b4%d0%b2%d0%b3-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d0%bc-%d0%b1%d0%b8%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d1%8b%d0%bc-%d0%b8-%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b3%d0%b8%d0%bc%d0%b8-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0%d0%bc%d0%b8","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}