{"product_id":"воля-к-жизни-как-использовать-ресурсы-здоровья-по-максимуму","title":"Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму","description":"Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном - о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку \"зарядку\" внутренней батареи - очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.Мы живем в эпоху парадоксов: комфортная машина и возможность купить себе любую еду призваны сделать наше существование приятнее, но они же делают нас нездоровыми; продолжительность жизни увеличилась, но болеть мы стали куда чаще; чем усерднее мы карабкаемся по карьерной лестнице, тем выше риск выгорания и депрессии – и вот все, ради чего мы упорно трудились, уже не имеет для нас никакого смысла. И чем больше мы пытаемся взять все под контроль, тем больше испытываем стресс, а такой таблетки, которая сделала бы нас стройными, спортивными и максимально эффективными, попросту нет.Андрей Беловешкин – врач, к.м.н. и создатель Школы ресурсов здоровья — уверен: чтобы наладить работу процессов, нужно понимать, как именно они работают. В своей новой книге «Воля к жизни» он знакомит читателя с таким понятием, как «адаптивный ресурс», и раскрывает семь ключевых источников здоровья, которые позволят нам жить ярче и дольше, быть красивее, болеть реже, а на стрессовые ситуации реагировать более продуктивно.Волшебной таблетки не существует, но есть система знаний и привычек, освоив которые вы больше никогда не почувствуете себя «на нуле».Вы можете купить книгу «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму» Андрея Беловешкина в Интернет-магазине labirint.ru\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#ASTTD# Search Terms: Беловешкин Андрей Геннадьевич , Beloveshkin Andrei Gennadevich , Бомбора , Bombora , Беловешкин Андрей. Известный врач и блогер о питании и здоровом образе жизни , Beloveshkin Andrei. Izvestnii vrach i bloger o pitanii i zdorovom obraze jizni , 9785041164447 , 978-5-04-116444-7 , 1634513","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50688225640612,"sku":"PRODUCT_1634513_ID","price":36.49,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/9718e3ddabb2ccdd511dbe01da761a87.jpg?v=1755244238","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%8f-%d0%ba-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%83%d1%80%d1%81%d1%8b-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d1%8f-%d0%bf%d0%be-%d0%bc%d0%b0%d0%ba%d1%81%d0%b8%d0%bc%d1%83%d0%bc%d1%83","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}