{"product_id":"внутренний-голос-почему-мы-говорим-с-собой-и-как-это-на-нас-влияет","title":"Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 14 days\u003c\/span\u003e Известный психолог объясняет, какую силу имеет наш внутренний голос, что наука говорит о беседах с самими собой и как мы можем влиять на эти \"диалоги\", чтобы становиться счастливее, умнее и эффективнее.Скажите кому-нибудь, что вы разговариваете сами с собой — и прослывете чудаком. Но правда в том, что у всех нас есть голос в голове. Наш внутренний голос помогает двигаться к целям, избегать ошибок и радоваться счастливым моментам жизни. Но он может стать и нашим врагом, укоряя за ошибки и напоминая о конфузах.Еще до того, как мы это осознали, наши мысли захватывает внутренний критик, порождая негативную и вредную болтовню. Как это происходит? Почему этот голос возникает? И как нам контролировать его?Явление \"внутреннего голоса\" двадцать лет изучал один из ведущих экспертов в теме Итан Кросс, чтобы найти ответы на эти вопросы. В своей книге он показывает всю силу внутреннего голоса и рассказывает, как на практике использовать его себе во благо. Инструменты для этого зачастую у нас под рукой — это слова, которые мы используем, отношения, в которых мы участвуем, дневники, которые мы ведем, беседы с близкими, культура, окружающая нас.Эта книга с твердым научным обоснованием, захватывающими историями из жизни и конкретными инструментами изменит то, как вы разговариваете с собой. И поможет стать счастливее, умнее и продуктивнее.Фишки книгиПереведена на 24 языкаСочетание глубоких, оригинальных и новых научных открытий и практикиОт известного психолога, исследующего тему несколько десятилетийДля кого книга:Для тех, кто хочет наладить внутренний диалог и направить его в конструктивное русло.Для тех, кто хочет стать продуктивнее и улучшить жизнь.Для тех, кто подвержен тревожным мыслям и хочет стать спокойнее и счастливее.Для тех, кто общается и влияет на других людей — лидеров, учителей, руководителей, HR.Книга будет полезна родителям, чтобы научить детей выстраивать конструктивный диалог с собой.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Итан Кросс , Itan Kross , Манн, Иванов и Фербер , Mann, Ivanov i Ferber , Книги, меняющие жизнь , Knigi, menyaushie jizn , 9785001696445 , 978-5-00169-644-5 , 1684016\u003c\/span\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":46099592773796,"sku":"PRODUCT_1684016_ID","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/da4a3a256b825a93f8dd68f5cfde545e.jpg?v=1722460254","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d1%81-%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83-%d0%bc%d1%8b-%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%bc-%d1%81-%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b9-%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%8d%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d0%bd%d0%b0%d1%81-%d0%b2%d0%bb%d0%b8%d1%8f%d0%b5%d1%82","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}