{"product_id":"больше-силы-в-каждом-дне-источники-жизненной-силы-для-самого-важного","title":"Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 14 days\u003c\/span\u003e НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Опираясь на научные исследования и истории своих пациентов, Саманта Бордман делится стратегиями развития жизненной силы — позитивного чувства бодрости и энергии, которое лежит в основе хорошего самочувствия на протяжении дня.Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на все то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация?Саманта Бордман вот уже более двадцати лет помогает людям справиться с подобными ситуациями. Она уверена: пусть невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу.Из этой книги вы узнаете, как увеличить свою производительность, преодолевать трудности и научиться управлять негативными эмоциями. Доктор Бордман показывает три основных источника жизненной силы:— надежная связь с другими;— принятие того, что с вами происходит;— вклад в нечто большее, чем вы сами.Эти действия способствуют повышению устойчивости, повышая эмоциональную выносливость и создавая опоры. Будь то хороший разговор, оказание кому-то услуги, прогулка или чтение интересной статьи, а затем звонок другу, чтобы поговорить об этом, обычные переживания и микромоменты служат строительными блоками повседневной жизнестойкости.Для кого книга:Эта книга для тех, кто хочет, чтобы у него были время и ресурс не только на ежедневные дела, но также на хобби и развлечения. Независимо от того двадцать вам лет или восемьдесят, предложенные в ней инструменты и стратегии позволят вам хорошо себя чувствовать и получать максимум от каждого дня.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Бордман Саманта , Bordman Samanta , Манн, Иванов и Фербер , Mann, Ivanov i Ferber , Твоя жизнь — в твоих руках , Tvoya jizn — v tvoih rykah , 9785001957041 , 978-5-00195-704-1 , 1849918\u003c\/span\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50436334157988,"sku":"PRODUCT_1849918_ID","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/8920cab37cf28862e7215d0d221c1257.jpg?v=1728667683","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b5-%d1%81%d0%b8%d0%bb%d1%8b-%d0%b2-%d0%ba%d0%b0%d0%b6%d0%b4%d0%be%d0%bc-%d0%b4%d0%bd%d0%b5-%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d1%81%d0%b8%d0%bb%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}