{"product_id":"бег-на-личный-рекорд-как-реализовать-свой-потенциал-не-жертвуя-физическим-и-ментальным-здоровьем","title":"Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Аннотация к книге \"Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем\" Куган М., Дуглас С.:Марк Куган, тренер олимпийских чемпионов, убежден, что долгосрочный успех в беге возможен только при сохранении физического и ментального здоровья. В книге он подробно рассказывает о методах тренировок, которые помогут вам стать быстрее и сильнее, не жертвуя при этом здоровьем и счастьем.Книга содержит тренировочные планы для разных дистанций — от 5 км до марафона, а также советы по питанию, восстановлению, психологической подготовке и предотвращению травм. Марк делится историями своих учеников, показывая, что каждый может достичь успеха, если подойти к тренировкам осознанно и с любовью к бегу.Эта книга — ваш шанс тренироваться с одним из лучших тренеров мира и устанавливать новые личные рекорды. Читать дальше…\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Куган Марк; Дуглас Скотт , Kygan Mark; Dyglas Skott , Манн, Иванов и Фербер , Mann, Ivanov i Ferber , «Спорт-драйв» , «Sport-draiv» , 9785002144693 , 978-5-00214-469-3 , 2119737\u003c\/span\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Новый","offer_id":50900926300324,"sku":"PRODUCT_2119737_ID","price":32.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/ce1e5e1ad2fcecd44283dcce5e4d3e5b.jpg?v=1743687789","url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%b1%d0%b5%d0%b3-%d0%bd%d0%b0-%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%80%d0%b5%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%80%d0%b5%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%82%d0%b5%d0%bd%d1%86%d0%b8%d0%b0%d0%bb-%d0%bd%d0%b5-%d0%b6%d0%b5%d1%80%d1%82%d0%b2%d1%83%d1%8f-%d1%84%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%bc-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%82%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%bc-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5%d0%bc","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}