{"product_id":"бады-в-спорте-что-работает-а-что-нет","title":"БАДы в спорте. Что работает, а что — нет","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Для всех, кто хочет принимать решения на основе фактов и получать от спорта максимум пользы.Спортивные добавки давно стали частью тренировочного процесса. Но как разобраться в десятках банок, обещаний и громких рекламных заявлений? Какие добавки действительно помогают улучшать результаты, а какие лишь создают иллюзию эффективности?Эта книга — понятный и практичный гид по миру спортивных БАДов для любителей спорта и полупрофессиональных спортсменов. Без сложных научных терминов и маркетинговых мифов. Вы узнаете, какие добавки имеют доказанную эффективность, как оценивать их безопасность, когда их применение действительно оправданно и почему ни одна добавка не способна заменить грамотные тренировки, питание и восстановление.Татьяна Ефремова — врач-неонатолог, специалист по функциональной диагностике, сертифицированный спортивный диетолог и нутрициолог. С 2022 года ведет частную практику, помогая спортсменам выстраивать питание и стратегии восстановления под конкретные спортивные задачи.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Ефремова Татьяна Анатольевна , Efremova Tatyana Anatolevna , Эксмо , Eksmo , Наука спорта. Питание и восстановление , Nayka sporta. Pitanie i vosstanovlenie , 9785042441318 , 978-5-04-244131-8 , 2225487\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51406303396004,"sku":"PRODUCT_2225487_ID","price":20.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/allbestus.com\/products\/%d0%b1%d0%b0%d0%b4%d1%8b-%d0%b2-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b5-%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%b5%d1%82-%d0%b0-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b5%d1%82","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}