Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (#экопокет)

Handling time: 14 days Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

#ASTTD# Search Terms: Эллис А. , Дойл К. , Ellis A. , Doil K. , Прогресс книга , Progress kniga , Психология. The Best , Psihologiya. The Best , 9785446140725 , 978-5-4461-4072-5 , 1992814