{"product_id":"травма-птср-кптср-практическое-руководство-для-перезагрузки-мозга-и-тела-после-психологических-потрясений","title":"Травма, Птср, кПтср. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Автор книги предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а также дает инструменты для самопомощи, которые позволят составить индивидуальный план по восстановлению.Вы узнаете о:• признаках ПТСР;• современных научных протоколах и лучших лайфхаках, помогающих шаг за шагом корректировать и улучшать самочувствие, возвращая психике целостность;• методах перезагрузки мозга и тела, позволяющих разорвать порочный круг боли и выйти из лабиринта страданий;• навыках саморегуляции и возможности переписать сценарий взрослой жизни, создав новые точки опоры.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Болдырев О. Ю. , Boldirev O. U. , Эксмо , Eksmo , Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена , Spravlus. Knigi-mayaki, kotorie pomogyt proiti tyajelie vremena , 9785042069482 , 978-5-04-206948-2 , 2157487\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51153340137636,"sku":"PRODUCT_2157487_ID","price":21.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/ff33d8f70a4033b622f076e967183914.jpg?v=1760278702","url":"https:\/\/allbestus.com\/fr\/products\/%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%b0-%d0%bf%d1%82%d1%81%d1%80-%d0%ba%d0%bf%d1%82%d1%81%d1%80-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b7%d0%b0%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b7%d0%ba%d0%b8-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3%d0%b0-%d0%b8-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d1%85-%d0%bf%d0%be%d1%82%d1%80%d1%8f%d1%81%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}