{"product_id":"тело-без-травм-как-тренироваться-быстрее-сильнее-и-безопаснее","title":"Тело без травм. Как тренироваться быстрее, сильнее и безопаснее","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Что на самом деле делает спортсмена быстрым, сильным и устойчивым к травмам?Почему одни тренировки дают реальный результат, а другие — лишь ощущение прогресса?Эта книга открывает взгляд на спорт нового поколения, где за результатом стоят не только мышцы, но и точные расчеты, наука и понимание движения.Биомеханика, нейронаука и инженерный подход меняют правила игры: движения анализируются с точностью до миллисекунд, а риск травм перестает быть случайностью и становится управляемым фактором.Вы узнаете, как устроена настоящая эффективность тренировок и что действительно помогает телу прогрессировать.В книге вы найдете:- объяснение, как мозг, нервная система и суставы влияют на скорость, силу и выносливость;- понимание, почему качество движения важнее количества повторений;- современные подходы к восстановлению, которые помогают быстрее возвращаться в форму и избегать травм.Истории мировых звезд, научные открытия и практические выводы делают книгу полезной не только для атлетов, но и для каждого, кто хочет тренироваться умнее и достигать устойчивых результатов.Тренируйтесь осознанно.Двигайтесь эффективно.Выходите на новый уровень.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Эбботт Генри , Ebbott Genri , Эксмо , Eksmo , Анатомия спорта , Anatomiya sporta , 9785042365591 , 978-5-04-236559-1 , 2215312\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51339000578212,"sku":"PRODUCT_2215312_ID","price":29.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/a108c4ac9ceb2d27d3c56a819f1ef206.jpg?v=1780301847","url":"https:\/\/allbestus.com\/fr\/products\/%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%b1%d1%8b%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b5-%d1%81%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b5%d0%b5-%d0%b8-%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d0%be%d0%bf%d0%b0%d1%81%d0%bd%d0%b5%d0%b5","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}