{"product_id":"сам-себе-нутрициолог-практическое-руководство-по-питанию-на-14-дней-от-александры-лемперт","title":"Сам себе нутрициолог. Практическое руководство по питанию на 14 дней от Александры Лемперт","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Александра Лемперт — нутрициолог, фитотерапевт, жена и мама.С помощью правильного питания вылечила себя, свою семью и клиентов от множества хронических заболеваний. Александра подготовила эту книгу, с ее обширной вступительной частью и рецептами, которые поддерживают здоровье, уменьшают воспаление, придают силы в течение дня. Для такого питания нет противопоказаний — эти блюда можно готовить для взрослых и детей. Автор — сторонник быстрой готовки, поэтому вы не найдете сложных рецептов или труднодоступных ингредиентов.Из книги вы узнаете: почему диеты не работают, что такое «Голубые зоны», что такое продуктовая корзина и стоп-продукты, как стресс влияет на пищеварение, почему тянет на сладкое, откроете хэлси шоты для пищеварения и похудения. А те блюда, которые вы приготовите, понадобятся для включения их в рацион на 14 дней, который подготовила для вас Александра.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Лемперт А.А. , Lempert A.A. , Эксмо , Eksmo , Сам себе нутрициолог , Sam sebe nytriciolog , 9785042138980 , 978-5-04-213898-0 , 2157472\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51153342922916,"sku":"PRODUCT_2157472_ID","price":25.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/d163be4aa337bb39eff3c09e3998e99e.jpg?v=1760278825","url":"https:\/\/allbestus.com\/fr\/products\/%d1%81%d0%b0%d0%bc-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%bf%d0%be-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8e-%d0%bd%d0%b0-14-%d0%b4%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d0%be%d1%82-%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d1%80%d1%8b-%d0%bb%d0%b5%d0%bc%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%82","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}