{"product_id":"разговор-с-телом-рабочая-тетрадь-по-психосоматике","title":"Разговор с телом: рабочая тетрадь по психосоматике","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Первая в России тетрадь по работе с психосоматикой и негативными эмоциями от Екатерины Тур, автора бестселлеров «Психосоматика: тело говорит» и «Психосоматика детских травм»!Даже незаметные переживания, если их не осознать, со временем превращаются в боль, напряжение и болезни. Но если постараться прислушиваться к себе, бережно проживать эмоции и менять глубинные установки — можно улучшить не только самочувствие, но и всю жизнь.Эта тетрадь — ваш проводник в мир гармонии тела и души.Пусть она станет вашим другом в самом важном путешествии — путешествии к себе.Что внутри?— Пошаговая работа с симптомами — прямо в тетради, в своем ритме;— Дневник эмоций — чтобы отслеживать, как чувства влияют на тело;— Упражнения для проживания эмоций — наблюдайте, записывайте, чувствуйте;— Трекеры — для отслеживания прогресса и новых привычек;— Вопросы для саморефлексии — находите настоящие причины, а не боритесь с симптомами— Бонус — QR-коды с медитациями и упражнениями.Тело никогда не лжет — оно кричит там, где молчит душа.Екатерина Тур — врач, психосоматолог, основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России. Специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области медитации и психосоматики. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Тур Екатерина Юрьевна , Tyr Ekaterina Urevna , Эксмо , Eksmo , Когда тело говорит. Книги по психосоматике от врача, психосоматолога Екатерины Тур , Kogda telo govorit. Knigi po psihosomatike ot vracha, psihosomatologa Ekaterini Tyr , 9785041900830 , 978-5-04-190083-0 , 2146876\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51110205653156,"sku":"PRODUCT_2146876_ID","price":14.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/c1742f27d60697ebd65982f9130b6dff.jpg?v=1756329919","url":"https:\/\/allbestus.com\/fr\/products\/%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%80-%d1%81-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%bc-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b4%d1%8c-%d0%bf%d0%be-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%81%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b5","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}