{"product_id":"правда-о-женском-нарциссизме-книга-о-внутренней-пустоте-и-стремлении-быть-идеальной","title":"Правда о женском нарциссизме. Книга о внутренней пустоте и стремлении быть идеальной","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Сложно удерживать корону грандиозности и строить счастливые отношения, когда внутри ощущаешь себя пустой и ничтожной. Сложно расти профессионально, когда все вокруг сильнее и успешнее, а ты опять не дотягиваешь…Яна Березовская, психолог и «адвокат нарциссок», жила с подобными чувствами много лет, пока не выяснила, что все это признаки нарциссической травмы. В этой книге Яна не осуждает, а эмпатично и профессионально объясняет, как формируется женский нарциссизм и почему с ним так больно жить. Она уверена: нарциссизм — не приговор, а защитный механизм психики, который можно понять и перестроить.Из этой книги вы узнаете:• Какие бывают типы нарциссизма и по какому сценарию живете именно вы.• Как детские травмы и воспитание сформировали ваше «ядро личности».• Почему вы раз за разом выбираете неподходящих партнеров и как разорвать этот порочный круг.• Как выстроить здоровые отношения с едой, телом, работой и, самое главное — с самой собой.ОТЗЫВ:«Мы не знаем себя, потому что подавляем все, что хоть как-то выбивается из той нормы, в которую нас не специально \"закапывают\" родители и потом социум. Нарциссизм — это способ защититься, выжить и сказать миру: \"Я есть!\"Книга Яны Березовской — исцеляющая возможность освободиться от нарциссического дурмана, выпустить на свободу подавленные чувства и стать наконец собой». — Юлия Булгакова, психолог, коуч и автор бестселлера «Разреши себе чувствовать»ЦИТАТЫ:Фундамент нарциссизма — это иррациональный стыд за собственное существование. А жизнь с нарциссизмом — постоянная борьба между желанием добиться успеха и огромной внутренней неуверенностью.Нарциссизм у всех может проявляться по-разному, поэтому важно понять, как он влияет на нас и как с ним взаимодействовать.Женский нарциссизм — не врожденное качество, а во многом продукт социальных условий и культурных норм.Возможно, это покажется странным, но именно женщины передают нарциссические установки, как фамильные драгоценности, из поколения в поколение.Если человек вдруг начал интересоваться нарциссизмом, размышлять о своем состоянии, разбираться в чувствах — это уже первый шаг к изменениям. С этим уже можно работать.Здоровый нарциссизм — наша естественная потребность. Он необходим для поддержания уверенности в себе, конкурентоспособности, ощущения задора, соревновательного духа, для самоуважения без чувства превосходства и зависимости от внешней оценки.Нарциссизм — не клеймо, а шкала. На одном конце — жизненно необходимый здоровый нарциссизм, на другом — разрушительный патологический, а между ними — множество оттенков.Дефицитарные нарциссы — идеальные сотрудники, те самые «и швец, и жнец, и на дуде игрец». Они незаменимы, поскольку выполняют задачи за весь отдел, горят на работе, как свечки на ветру, пытаясь трудовыми «подвигами» осветить внутренний мрак своей «недостаточности».Хрустальный гроб нарцисски — это защита, доведенная до абсолюта. Гроб прозрачен, и снаружи кажется, будто жизнь продолжается, но внутри — холод, неподвижность... и полная неспособность чувствовать.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Березовская Я.Г. , Berezovskaya Ya.G. , Эксмо , Eksmo , Top expert. Практичные книги для работы над собой , Top expert. Praktichnie knigi dlya raboti nad soboi , 9785042118074 , 978-5-04-211807-4 , 2162881\u003c\/span\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51178625400996,"sku":"PRODUCT_2162881_ID","price":20.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/0aadcffd8357f705f20bdc8ad0d2a664.jpg?v=1763365811","url":"https:\/\/allbestus.com\/fr\/products\/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b4%d0%b0-%d0%be-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bc-%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%86%d0%b8%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d0%be-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d0%bf%d1%83%d1%81%d1%82%d0%be%d1%82%d0%b5-%d0%b8-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b8-%d0%b1%d1%8b%d1%82%d1%8c-%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%b9","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}