Помириться собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?

Sergey Leonov — psychologue avec des robots de 15 lettres, spécialiste de la recherche en sciences de la vie, auteur prosvetistelskogo интернет-proekta "Осознанноепитание.рф".Как я выгляжу? Сколько я вешу? Comment pouvez-vous le faire ? Qu'est-ce que tu as fait avant? C'est ce que pensent les hommes qui s'occupent des enfants et qui s'intéressent à la nourriture et à la nourriture. Ce sont tous les émetteurs et les stations de radio qui sont en train de diffuser des aliments, des vins, des vins et des studios. Il faut que ce soit un travail idéal, mais ce n'est pas un problème. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя.Книга:• развеет все популярные мифы, касающиеся питания, внешности и веса;• поможет уменьшить тревогу и убрать пищевые страхи;• научит бережно относиться к себе et tu es чувствам, чтобы не заедать, a проживать их;• предложит PLAN питания для людей с нарушениями пищевого поведения;• прояснит, откуда берется негативное отношение к телу;• научит сочувствовать себе и спокойно относиться к своей внешности.

#ASTTD# Termes de recherche : Леонов Сергей Дмитриевич , Leonov Sergei Dmitrievich , АСТ , AST , Здоровье Рунета , Zdorove Ryneta , 9785171571993 , 978-5-17-157199-3, 1962816