{"product_id":"перенастройте-свой-встревоженный-мозг-6056-мяг","title":"Перенастройте свой встревоженный мозг (6056) мяг","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 14 days\u003c\/span\u003e В книге \"Перенастройте свой встревоженный мозг\", основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное, научно обоснованное решение проблемы тревожности.Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит с вашим мозгом, когда вы испытываете страх, тревогу или панику? Оказывается, источниками беспокойства являются такие части мозга, как мин-далевидное тело и кора. Миндалевидное тело отвечает за реакцию \"бей или беги\". В то время как кора является центром возникновения навязчивых мыслей и руминации - бесконечного и бесцельного \"пережевывания\" того, что было или может быть. Хотите научиться управлять этими важными функциями мозга и останавливать тревогу, когда она только начинает зарождаться?Клинический психолог, специалист по лечению травм головного мозга и тревожных расстройств Кэтрин М. Питтмен рассказывает, как ваш мозг вызывает тревогу и каким образом вы способны повлиять на его работу. Вы найдете здесь советы и упражнения, которые помогут взять под контроль не только ваши тревожные мысли, но и реакции. Произведя небольшие позитивные изменения в своей жизни, вы можете буквально \"перенастроить\" мозг, чтобы минимизировать тревогу и начать жить смело и активно.Мозг - это мощный инструмент, настало время заставить его работать на вас, а не против вас.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Питтмен Кэтрин М., Карле Элизабет М. , Pittmen Ketrin M., Karle Elizabet M. , ИГ «Весь» , IG «Ves» , Психология , Psihologiya , 9785957360568 , 978-5-9573-6056-8 , 1976130\u003c\/span\u003e","brand":"ИГ «Весь»","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51170159394980,"sku":"PRODUCT_1976130_ID","price":21.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"url":"https:\/\/allbestus.com\/fr\/products\/%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%b2%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3-6056-%d0%bc%d1%8f%d0%b3","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}