{"product_id":"не-ругайся-пиши-психологические-прописи-для-безопасного-выражения-агрессии","title":"Не ругайся - пиши! Психологические прописи для безопасного выражения агрессии","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e Все раздражает?Не копите агрессию, а выразите ее без крика, скандала и чувства вины. Злиться — это нормально. Важно не подавлять эмоции и не срываться на близких, а находить безопасный способ выразить свои чувства.\"Не ругайся — пиши! Психологические прописи для безопасного выражения агрессии\" помогут вам:•\tраспознать раздражение, злость и обиду до того, как эмоции возьмут верх;•\tбезопасно выразить накопившееся напряжение без вреда для себя и окружающих;•\tнаучиться говорить о своих чувствах, потребностях и границах спокойно.Ежедневное прописывание фраз и аффирмаций поможет снизить внутреннее напряжение и вернуть ощущение опоры.Пишите, проживайте, отпускайте.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Берк Екатерина Максимовна , Berk Ekaterina Maksimovna , АСТ , AST , Тесты и терапия , Testi i terapiya , 9785171929398 , 978-5-17-192939-8 , 2254353\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":53851653570724,"sku":"PRODUCT_2254353_ID","price":5.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/c7b1ee68c2166a8a6c85afe62be56443.jpg?v=1791637068","url":"https:\/\/allbestus.com\/fr\/products\/%d0%bd%d0%b5-%d1%80%d1%83%d0%b3%d0%b0%d0%b9%d1%81%d1%8f-%d0%bf%d0%b8%d1%88%d0%b8-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%81%d0%b8-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d0%be%d0%bf%d0%b0%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%b2%d1%8b%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b0%d0%b3%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b8%d0%b8","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}