Je bloque. Макадам-тренинг

Voulez-vous faire du sport à votre domicile? C'est tout à fait vrai ! La remise en forme de votre séance d'entraînement n'a pas vraiment commencé ! Основанный на методах подготовки спортсменов, макадам - это система тренировок на городских девушек, которые хотят сменить обстановку. Les exercices de cardio-training et de gymnastique peuvent être effectués en prenant de la masse musculaire et en utilisant une forme physique. Отправляйтесь в парк, на набережную или в лесную зону и тренируйтесь на скамейках, у фонарных столбов, на лестницах...Книга поможет вам:* Улучшить свою фигуру с помощью силовых упражнений в ритме жиросжигающей интервальной тренировки. Отличное сочетание повышения похудения, наращивания мышечной массы и повышения тонуса!* Préparez-vous pour 3 programmes je sur des programmes 100% personnalisés. Choisissez l'installation dans les réponses à vos questions et à vos désirs, afin de vous intéresser et de vous lancer dans le nouveau cycle.* La figure peut être utilisée avec la machine à écrire. Здоровая еда, вкусные рецепты и советы для похудения - всё, чтобы побаловать себя!* Наслаждаться преимуществами экологичной C'est vrai! Свежий воздух + солнце = гормоны в работе, улыбка на лице. Le cocktail anti-stress et anti-dépresseur, qui doit lutter contre l'énergie et le bien-être immédiat ! L'auteur du sport Mirovogo уровня и бывший тренер сборной Франции по семиборью Элен Боссе является доцентом кафедры физического воспитания и sport dans les universités de théorie et de pratique de la physique, de la culture et du sport à l'université de Paris-Création. C'est une idée : des athlètes sportifs pour tous !

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