{"product_id":"все-о-сердце-как-заботиться-о-своём-внутреннем-моторе-чтобы-оставаться-здоровым-в-любом-возрасте","title":"Все о сердце. Как заботиться о своём внутреннем «моторе», чтобы оставаться здоровым в любом возрасте","description":"\u003cspan class=\"allbestus_mobile_hide\"\u003eHandling time: 15 days\u003c\/span\u003e \"Я — кардиолог. Каждый день я слушаю сердца. Они звучат по-разному: ровно и спокойно, тревожно и сбивчиво, иногда — на грани тишины. Но все они рассказывают историю человека.Когда сердце начинает уставать, страдает не только физическое здоровье, но и качество жизни: снижается работоспособность, ухудшается сон, появляется тревожность...\"Забота о сердце — это забота о качестве и продолжительности жизни. Здоровье этого органа — основа нашего хорошего самочувствия и активного долголетия. Поэтому важно заботиться о сердце бережно, своевременно замечая его сигналы.Эта книга, написанная практикующим кардиологом Дмитрием Намиком, представляет собой уникальное руководство по сохранению здоровья вашего сердца. Здесь собраны проверенные методики, позволяющие бережно заботиться о нашем внутреннем \"моторе\", распознавать ранние признаки проблем и эффективно предотвращать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. В тексте рассмотрены принципы правильного питания и физических нагрузок для поддержания здоровья сердца. Отдельное внимание уделено правилам интерпретации медицинских анализов, благодаря которым каждый читатель сможет самостоятельно контролировать состояние своей сердечно-сосудистой системы. Приводя истории своих пациентов, автор на наглядных примерах показывает, как защитить сердце от недугов и рисков.С помощью этой книги сможете:·\tпознакомиться с методами профилактики заболеваний сердца;·\tнаучиться понимать и расшифровывать анализы;·\tузнать о ключевых факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний;·\tизменить образ жизни и позаботиться о своем здоровье.Книга в твердой обложке.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"allbestus_search_terms_hide\"\u003e#ASTTD# Search Terms: Доктор Намик , Doktor Namik , АСТ , AST , Настоящая медицина , Nastoyashaya medicina , 9785171846640 , 978-5-17-184664-0 , 2221115\u003c\/span\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Новый","offer_id":51390564565156,"sku":"PRODUCT_2221115_ID","price":19.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0663\/4933\/4692\/files\/0d6edc51e6c40fa70b6f1dda13f1c062.jpg?v=1782478601","url":"https:\/\/allbestus.com\/fr\/products\/%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d0%be-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b4%d1%86%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be-%d1%81%d0%b2%d0%be%d1%91%d0%bc-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%bc-%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b5-%d1%87%d1%82%d0%be%d0%b1%d1%8b-%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%bc-%d0%b2-%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d0%be%d0%bc-%d0%b2%d0%be%d0%b7%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b5","provider":"Allbestus.com","version":"1.0","type":"link"}