Библия йоги. Полное руководство на улучшения самочувствия, поддержания физической formulaires, гармонии души и тела

Il n'y a rien de tel qu'eux, mais ils s'intéressent à la physique, à la fois émotionnelle et double. C'est tout ce que vous pouvez faire pour les nouveaux venus, ainsi que pour les produits et les budgets les plus importants, qui sont pris en compte dans Les étudiants de yoga et ceux qui veulent développer leur travail à leur domicile, ainsi que leur travail à domicile et leurs compétences советов. Le livre contient déjà plus de 170 positions — asan. Il s'agit de tâches liées au bloc : les installations et les positions de mise en service et de mise à niveau sont permanentes. Выполнение каждой асаны показано с помощью красивых и понятных фотографий, le texte s'intéresse à nos habitudes et à nos étapes отстройки позы. Помимо асан в книге есть разделы о пранаяме (дыхательных техниках), печатях (мудрах), внутренних энергетических замках (бандхах), очищающих практиках (крийях), а также исключительно полезный раздел «Йога для особых состояний», где приведена удобная таблица с recommandations pour la modification de l'organisation en matière d'art et d'ingénierie pour le travail et l'organisation беременности. Завершает книгу раздел «Выберите свою йогу» — четкий и ясный краткий обзор практически всех известных направлений йоги.

#ASTTD# Termes de recherche : Браун Кристина , Brayn Kristina , ООО "Издательская Группа "Азбука-Аттикус" , OOO "Izdatelskaya Gryppa "Azbyka-Attikys" , Тайные знания , Tainie znaniya , 9785389147911, 978-5-389-14791-1, 1701124